Yoga workshop
"Rise & shine"

Geniet op deze ochtend van een heerlijke yogasessie! We starten met een meditatie, stretchoefeningen en het bekloppen van de meridianen om ons lichaam rustig wakker te maken.

Vervolgens wisselen we Yin & Yang houdingen af om enerzijds de energie weer krachtig te laten stromen  en anderzijds het lichaam in een diepe staat van ontspanning te brengen. We sluiten af met een mooie visualisatie en zijn dan helemaal klaar voor een stralende, nieuwe dag.
​