HD%252520BG-Header_edited_edited_edited.

Yoga @ nature

Een prachtige manier om de dag te starten is het beoefenen van yoga in de frisse buitenlucht. Het geeft je een instant energie boost en heeft een weldadig effect op je immuunsysteem.

De natuur geeft je rust en stilte en heeft een helende en positieve werking op lichaam en geest.

Je zintuigen worden aangenaam geprikkeld door al het moois dat de natuur te bieden heeft.

We maken een wandeling in combinatie met staande yogahoudingen en stretch oefeningen voor een soepel lichaam. We starten met een meditatie en besteden extra aandacht aan onze ademhaling en een goede aarding. Er is geen ervaring vereist.

yoga at nature.jpg

Wandeling 1:
Wanneer:  Zondag 15 mei 2022, 9.00 tot 10.30h
Waar: Parking kerk Deurne (Diest), de wandeling is +/- 3 km

Wandeling 2:
Wanneer: Pinkstermaandag 6 juni 2022, 9.00 tot 10.30h
Waar: Parking voor restaurant Huize Nassau, Zelem (Halen), de wandeling is +/- 5 km

Kostprijs: 10 € per wandeling
Inschrijven kan via info@lotuslifecoaching.be