top of page
Een innerlijke reis
door lichaam, geest & ziel
Een mooie manier om het nieuwe jaar te starten.
Wil jij graag meer innerlijke rust en balans in je leven? Wil jij je meer verbonden voelen met je lichaam? Wil jij graag meer weten over de kracht van jouw gedachten en emoties en welk effect deze hebben op jouw kwaliteit van leven? Wil jij je weer leren afstemmen op stem van je ziel?
Tijdens deze dag neem ik jou mee op een holistische reis door je lichaam, geest & ziel. Alles is met elkaar verbonden, alles heeft invloed op elkaar! Om geluk en harmonie in je leven te ervaren is het belangrijk dat lichaam, geest en ziel op elkaar zijn afgestemd.
“Body”
Door middel van zachte yogahoudingen, aardingsoefeningen, meditatie en ademhalingstechnieken leer je weer contact te maken met je lichaam.
“Mind”
Je leert alles over de kracht van gedachten. Je ontdekt waar jouw gedachten vandaan komen en hoe ze jouw leven vorm geven. Door verbindende oefeningen in kleine groepjes word jij je bewust van jouw gedachten en overtuigingen en kijk jij wat je nodig hebt om je mooiste leven te creëren.
“Soul”
Hier gaan we een laagje dieper en maak je kennis met je ego en je ziel en leer je hoe jouw ego en ziel. Je leert hoe je de stem van je ziel en van je ego kan herkennen en hoe jij keuzes kan maken die meer aansluiten bij wie je echt bent. Je krijgt praktische tools aangereikt die jou helpen om je meer af te stemmen op je authentieke zelf.
“When mind, body & soul are in harmony,
happiness is the natural result”
Deepak Chopra
Wanneer:
Waar:
Kostprijs:
Woensdag 3 januari 2024, van 10u tot 17u.
Kasteel Meerlaer, Verboekt 15, Laakdal
€ 85
Inschrijven via info@lotuslifecoaching.be
bottom of page