EFT (Emotional Freedom Techniques) is een krachtige en doeltreffende techniek waarbij je fysieke, mentale en emotionele klachten zelf kan aanpakken. Deze methode is een combinatie van de traditionele Chinese acupressuur en westerse psychotherapie.

​

Door ritmisch te kloppen op specifieke acupressuurpunten waarbij je je aandacht vestigt op jouw klacht, worden de energieblokkades op die punten opgeheven zodat de lichaamsenergie weer vrij kan stromen.

Tijdens deze introductieworkshop leren we jou hoe jij EFT kan inzetten bij stressmomenten, zodat jij in je kracht kan blijven staan en je niet langer laat meeslepen door negatieve emoties. Zo neem jij weer de controle over jouw gedachten en gevoelens.